Rheuma-Selbst-Hilfe.at

Immer wieder liest man in der medizinischen Literatur, dass es speziell in der dunklen Jahreszeit und bei chron. Kranken (auch durch Medikamente und den Wechseljahren) häufig zu Vit D-Mangel kommt.
Kennt ihr euren Vit D Spiegel im Blut?
Nehmt ihr Vit D als Nahrungsergänzungsmittel (NEM) ein?

Würde mich sehr interessieren, ob sich eure Rheumabeschwerden durch die Einnahme von Vit D gebessert haben!

Viele Informationen zu Vitamin D:
>> http://rheuma-selbst-hilfe.at/rsh_forum/tag/1304-vitamin-d/

Bitte die Maßeinheiten des Labors beachten!

Vitamin D wird als 25-Hydroxyvitamin D-Konzentrationen im Serum gemessen.

Es kann in drei verschiedenen Einheiten angegeben sein:

- ng/ml = Nanogramm pro Milliliter (ist die am häufigsten verwendetet Messeinheit)
- µg/l = Mikrogramm pro Liter
- nmol/l = Nanomol pro Liter

Solltest du den Werte in nmol/l bekommen und möchtest du diese in ng/ml umrechnen oder umgekehrt, so funktioniert das ganz einfach, nämlich so:

x nmol/l : 2,5 = z ng/ml
y ng/ml x 2,5 = z nmol/l

Für x bzw. y setzen du die Werte deiner Laborwerte ein. z steht für das umgerechnete Ergebnis.

Oder ganz einfach hier umrechnen lassen:
>> Umrechnung: "nmol/l" für Vitamin D (25-Cholecalciferol)

Die Einheit µg/l ist gleichzusätzen mit ng/ml.

Normwerte (in ng/ml):

- normal: 20 bis 60 ng/ml
- leichter Mangel: 10 bis 20 ng/ml
- schwerer Mangel: weniger als 10 ng/ml

Ideale Normwerte (in ng/ml; Wissenschaftler streiten noch ):

- normal: 40 bis 80 ng/ml (50 ng/ml wäre bereits super)
- leichter Mangel: 20 bis 30 ng/ml
- schwerer Mangel: weniger als 20 ng/ml

Zitat

In Übereinstimmung mit dem US-amerikanischen Institute of Medicine sieht die DGE eine 25-Hydroxyvitamin D-Serumkonzentration von mindestens 50 nmol/l (20 ng/ml) als die Konzentration an, die eine wünschenswerte Vitamin D-Versorgung widerspiegelt.

Quelle: Neue Referenzwerte für Vitamin D

Vitamin D und Prävention ausgewählter chronischer Krankheiten

https://www.dge.de/fileadmin/public/doc/…VitD-111220.pdf

Zitat aus dem obigen Link:

Zitat

Die Mehrheit der Arbeitsgruppenmitglieder hält nach dem gegenwärtigen Stand der vorliegenden wissenschaftlichen Daten eine Serum-25(OH)D-Konzentration von 50 nmol/l (20 ng/ml) zur Prävention von Stürzen, Frakturen und vorzeitigem Tod bei älteren Männern und Frauen (65 Jahre) für wünschenswert und begründbar. Dies entspricht in etwa einer durchschnittlichen Serum-25(OH)D-Konzentration von 75 nmol/l (30 ng/ml) in dieser Bevölkerungsgruppe.
Ein Mitglied der Arbeitsgruppe, Prof. Dr. Heike Bischoff-Ferrari, erachtet einen Serumwert von 75 nmol/l (30 ng/ml) bei allen Personen für nötig, um eine effektive Reduktion des Frakturrisikos zu erzielen.

>> Sonnenvitamin dringend benötigt - Vitamin D hilft bei Rheuma

>> Online-Selbst-Test: Die Symptome des Vitamin-D-Mangels erkennen

>> Umrechnung: "nmol/l" für Vitamin D (25-Cholecalciferol)

>> Online-Selbst-Test: Meinen Vitamin-D-Spiegel schätzen


Interview mit Dr Coimbra über hochdosiertes Vitamin D für Multiple Sklerose und andere Autoimmunerkrankungen: Das Coimbra Protokoll. Erfolgsquote 95 Prozent.

>> Vitamin D - Heilmittel für MS und Autoimmunerkrankungen? | Dr. Schweikart


Hier können Sie sich Ihren Aufholbedarf und Ihre Erhaltungsdosis von Vitamin D berechnen lassen:
>> Vitamin D Substituierung

Beim Punkt: "Verlustrate in % pro Tag", bitte den Wert 1,5 eintragen. Diese Verlustrate gilt für Autoimmunerkrankungen.


Interview mit Dr Hollis über revolutionäre neue Erkenntnisse zu Vitamin D. Warum man Vitamin D immer täglich nehmen muss.
>> Warum Vitamin D nur wirkt, wenn man es täglich nimmt | Dr. Schweikart


Evelines Erfahrungsbericht zu hochdosiertem Vitamin D bei Rheuma (Rheumatoide Arthritis):
>>Vitamin D-Insuffizienz (Mangel) bei rheumatoider Arthritis; Selbstversuch mit Vitamin D3


Majas Erfahrungsbericht zu hochdosiertem Vitamin D bei Rheuma (Polymyalgia rheumatica):
>>Versuch mit Hochdosis Vit. D3 Therapie


Videos zu Vitamin D:
>> Vitamin D3- Videos


Frauenheilkunde:
>>Therapie von Dysplasien mit Vitamin D und Hilfe bei Scheidenentzündungen


Augenheilkunde:
>> Hochdosiertes Vitamin D3 bei Glaukom und Grünen Star


Prof. Dr. Jörg Spitz
Institut für medizinische Information und Prävention
>> Das Märchen vom unnötigen und gefährlichen Vitamin D


Prof. Dr. Jörg Spitz
Institut für medizinische Information und Prävention
>> Vitamin D-Hammer bei grippalen Infekt


Kurzinfo und mein Erfahrungsbericht zum Coimbra-Protokoll:
>> Behandlung von MS u.a. Autoimmunerkrankungen: Kurzinfo zum Coimbra -Protokoll

Quelle: vitamindservice.de

Quelle: vitamindservice.de

Quelle: vitamindservice.de

Zitat

Herr Prof. Schulte-Uebbing, Sie haben bereits vor 6 Jahren in Ihrer Praxis damit begonnen, Scheidenentzündungen mit Vitamin D zu behandeln. Wie müssen wir uns das vorstellen?

Herr Prof. Schulte-Uebbing: Die Vitamin D-Behandlung erfolgte mittels Vaginal-Tampon: Die Patientinnen wurden angewiesen, dreimal pro Woche abends vor dem Einschlafen 10 Tropfen Vitamin-D (Vigantol® Tropfen, Wirkstoffgehalt 0,5 mg Colecalciferol pro ml Öl, 1 Tropfen enthält ca. 500 I.E. Vitamin D) auf einen in Olivenöl getränkten Tampon zu tropfen, einzuführen und über Nacht einwirken zu lassen. Nach acht Wochen wurde eine Kontrolluntersuchung durchgeführt.

Quelle und weiterlesen (Runterscrollen bis zu: Therapie von Dysplasien mit Vitamin D und Hilfe bei Scheidenentzündungen): Praxis Dr. med. Schulte-Uebbing



>> http://www.dr-schulte-uebbing.de/inhalte…d_vitamin_d.pdf

Hochdosiertes Vitamin D3 wird zur Therapie bei Grünen Star und Glaukom eingesetzt.



>>http://www.kontaktlinsen-schelle.de/inde…les/Info_16.pdf

Autor: Prof. Dr. Jörg Spitz · Dienstag den 7. Februar 2017

Zitat

Diese aktuelle Metastudie von PubMed >> Vitamin D and multiple sclerosis: An update. - PubMed - NCBI kommt zu dem Schluss, dass tägliche Vitamin D Gaben in physiologischen Dosen (meint üblicherweise 10.000 - 20.000 ie) die Schubrate von MS-Patienten um 50 - 70% reduziert.

Zum Vergleich: Die Schubratenreduktion der pharmakologischen Basistherapien liegt im Durchschnitt bei 14 - 26% bei Inkaufnahme schwerster Nebenwirkungen (siehe Info der Trier Informationsstelle MS, Übersicht der MS-Medikamente >> http://tims-trier.de/wp-content/uploads/…ente_29.04..pdf

Quelle

Christina Kiening

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Anmerkung

Die MS zählt zu den Autoimmunerkrankungen, ebenso auch entzündlich rheumatische Erkrankungen. Vitamin D hilft ergo bei rheumatischen Erkrankungen und bei weiteren Autoimmunerkrankungen.

Zitat

Vitamin-D-Mangel und Übergewicht – Bedeutung und Ursachen

Vitamin D vereint verschiedene positive Eigenschaften. In diversen Studien belegten Wissenschaftler, dass Vitamin D gegen Übergewicht hilft. Viele Personen nahmen trotz Sport und Diät nicht ab. Ursächlich war ein Defizit an dem Sonnenvitamin. Eine Londoner Untersuchung zeigt, dass Adipöse oftmals an einem Vitamin-D-Mangel leiden. Wie Vitamin D gegen Übergewicht hilft und welche Faktoren Adipositas beeinflussen, erläutert der folgende Artikel. Zusätzlich geben relevante Studien Aufschluss über die aktuelle Forschung zum Themenschwerpunkt.

Quelle und weiterlesen >> Vitamin D gegen Übergewicht - Fettleibigkeit bei Vitamin-D-Mangel:

Anmerkung

Kann ich bestätigen! Hatte seit Jahren Übergewicht und konnte trotz max. 1000 kal/Tag nicht abnehmen.
Erst die Verbindung Low-Carb mit hohen Dosen an Vitamin D brachten den Erfolg (bis jetzt 35 kg abgenommen )

Ergebnis einer Studie auf PubMed die über 7 Jahre lang an Krankenhauspatienten durchgeführt wurde.

Zitat

Zusammenfassend erscheint die langfristige Supplementierung mit Vitamin D3 in Dosen von 5.000 bis 50.000 IE / Tag als sicher.

Quelle

Quelle und weiterlesen (englisch):
Daily oral dosing of vitamin D3 using 5000 TO 50,000 international units a day in long-term hospitalized patients: Insights from a seven year exper... - PubMed - NCBI