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Artikel mit dem Tag »Neue Schlafempfehlungen« (1)

US-amerikanische National Sleep Foundation: Neue Empfehlungen für die Schlafdauer in verschiedenen Lebensalter.

Neue Schlafempfehlungen:

- Neugeborene (bis drei Monate): 14 -17 Stunden (bisherige Empfehlung lautete 12 bis 18 Stunden).
- Säuglinge (vier bis elf Monate): zwischen 12 und 15 Stunden.
- Kleinkinder (ein bis zwei Jahre): zwischen 11 und 14 Stunden.
- Vorschulkinder (drei bis fünf Jahre): 10 bis 13 Stunden.
- Schulkinder (6 bis 13 Jahre): ...

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Tags: länger Schlafen ist gesünder, Neue Schlafempfehlungen

Kategorien: NEWS aus aller Welt - dies und das


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